Health – TipsWali https://tipswali.com স্বাস্থ্য টিপস, ফ্যাশন ও বিউটি টিপস, রান্না টিপস, টেক টিপস, ফ্রিল্যান্সিং টিপস সহ সকল টিপস এবং ট্রিক্সস, উপন্যাস, ছোট গল্প, কবিতা আপনাদের প্রিয় মাতৃভাষা বাংলায় পড়তে নিয়মিত ভিজিট করুন টিপস ওয়ালী ডট কম Mon, 13 Dec 2021 16:21:56 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.2 https://tipswali.com/wp-content/uploads/2020/08/TIPS.jpg Health – TipsWali https://tipswali.com 32 32 ইয়োগার প্রকারভেদ, ইয়োগা বা যোগাসন করার নিয়ম ও উপকারিতা – Yoga https://tipswali.com/yoga/ Sun, 12 Dec 2021 11:57:09 +0000 https://tipswali.com/?p=3912 ইয়োগা (Yoga) একটি ইংরেজি শব্দ যার বাংলা অর্থ যোগাসন বা যোগ ব্যায়ম। যোগাসনের মানে হচ্ছে শরীরের সমস্ত অংশকে প্রকৃতির সাথে আত্মস্থ করা। অন্যভাবে বলা যায় ইয়োগা অর্থ শরীর ও মনের

The post ইয়োগার প্রকারভেদ, ইয়োগা বা যোগাসন করার নিয়ম ও উপকারিতা – Yoga appeared first on TipsWali.

]]> ব্লাড প্রেসার কমানোর ১০টি প্রাকৃতিক উপায় https://tipswali.com/how-to-reduce-blood-pressure-bangla-tips/ Thu, 09 Dec 2021 03:59:10 +0000 https://tipswali.com/?p=3880 উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার হার্টের রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এ কথা আমরা সকলেই কমবেশি জানি। ব্লাড প্রেসার কমাতে আমরা ডাক্তার দেখাতে দেখাতে অনেকেই ক্লান্ত কিন্তু কোন গতি

The post ব্লাড প্রেসার কমানোর ১০টি প্রাকৃতিক উপায় appeared first on TipsWali.

]]> মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০টি টিপস https://tipswali.com/ways-to-cope-with-emotional-stress/ Sun, 05 Dec 2021 18:48:20 +0000 https://tipswali.com/?p=3750 হতাশা বিশ্বব্যাপী একটি কমন অসুখ। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, বিশ্বজুড়ে আনুমানিক ৩.৪% মানুষ মানসিক অবসাদ বা হতাশায় ভোগে যেখানে ৫.০% প্রাপ্ত বয়স্ক এবং ৫.৭% যাদের বয়স ষাট বছরের বেশি। সে

The post মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়ার ১০টি টিপস appeared first on TipsWali.

]]> পেটের মেদ কমানোর উপায় ও ব্যায়াম https://tipswali.com/bangla-tips-to-lose-belly-fat/ Sun, 05 Dec 2021 18:48:16 +0000 https://tipswali.com/?p=3706 পেটের মেদ বা ভুঁড়ি নিয়ে যে কি ভীষণ রকম বিব্রকর পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয় তা কেবল তিনিই বুজতে পারেন যার পেটে মেদ আছে ও স্বাস্থ্য নিয়ে একটু সচেতন। পেটের মেদ

The post পেটের মেদ কমানোর উপায় ও ব্যায়াম appeared first on TipsWali.

]]> আপাং গাছের উপকারিতা – Apang Tree https://tipswali.com/apang/ Sun, 05 Dec 2021 18:48:00 +0000 https://tipswali.com/?p=3420 Apang Tree: আপাং গাছ, নাম শুনেছেন কখনো? গ্রামের মানুষজন কিছুটা চিনলেও শহরের মানুষের কাছে এর পরিচিত খুবই কম। আবার বিভিন্ন অঞ্চলে ভিন্ন ভিন্ন নামে ডাকা হয় যেমন- রক্ত আপাং, সিসা

The post আপাং গাছের উপকারিতা – Apang Tree appeared first on TipsWali.

]]> অর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা – Arjuna Bark https://tipswali.com/benefits-of-arjuna-bark/ Sun, 05 Dec 2021 18:47:55 +0000 https://tipswali.com/?p=2544 ঔষধি গাছগুলোর মধ্যে অর্জুন গাছ অন্যতম। আগে রাস্তার পাশে সারি সারি অর্জুন গাছ দেখা যেত। এই গাছ বেশি নজরে আসতো যখন এর ছাল তোলা হতো। আমাদের বাড়ি থেকে স্কুলের রাস্তার

The post অর্জুন গাছের ছালের উপকারিতা – Arjuna Bark appeared first on TipsWali.

]]> দ্রুত ওজন কমাতে দারুচিনি, ওয়েট লস ড্রিংক রেসিপি https://tipswali.com/cinnamon-to-lose-weight-fast-bangla/ Sun, 05 Dec 2021 18:44:20 +0000 https://tipswali.com/?p=3045 দ্রুত ওজন কমাতে দারুচিনি বর্তমান বিশ্বে সবকিছু যেমন চোখের নিমিষে হয়ে যাচ্ছে, আমরা ভাবি ইশ! ওজন টাও যদি এভাবে ৫ মিনিটে কমিয়ে ফেলা যেত! না, ওজন কমানো এত সহজ ব্যাপার

The post দ্রুত ওজন কমাতে দারুচিনি, ওয়েট লস ড্রিংক রেসিপি appeared first on TipsWali.

]]> অশ্বগন্ধার ৮ টি উপকারিতা, অশ্বগন্ধা খাওয়ার নিয়ম, দাম, চেনার উপায় https://tipswali.com/ashwagandha/ Sun, 05 Dec 2021 18:44:05 +0000 https://tipswali.com/?p=2979 বিশেষজ্ঞদের মতে যৌবন ধরে রাখতে কিংবা বার্ধক্যজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অশ্বগন্ধা বিশেষ কার্যকরী। নানা ভেষজগুন থাকায় দেশ ও বিদেশের বাজারে দিন দিন এর চাহিদা বেড়েই চলছে। Ashwagandha – অশ্বগন্ধা

The post অশ্বগন্ধার ৮ টি উপকারিতা, অশ্বগন্ধা খাওয়ার নিয়ম, দাম, চেনার উপায় appeared first on TipsWali.

]]> আলকুশি কি? আলকুশির উপকারিতা ও ব্যবহার, দাম, খাওয়ার নিয়ম https://tipswali.com/alkusi/ Sun, 05 Dec 2021 18:43:41 +0000 https://tipswali.com/?p=2888 আলকুশির নাম সবার সচারাচার জানা না নেই। আলকুশি গাছ অনেকের কাছে বিলাই খামচি নামেও পরিচিত। প্রিয় ভিজিটর, আজকের লেখাজুড়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো আলকুশি গাছ কি, আলকুশির উপকারিতা, ব্যবহার, দাম, বীজ

The post আলকুশি কি? আলকুশির উপকারিতা ও ব্যবহার, দাম, খাওয়ার নিয়ম appeared first on TipsWali.

]]> মেয়েদের স্তন বা বুকের দুধ বড় করার সহজ ঘরোয়া উপায় https://tipswali.com/how-to-increase-breast-size/ Sun, 05 Dec 2021 18:40:11 +0000 https://tipswali.com/?p=2635 ব্রেস্ট বা বুকের স্তন মেয়েদেরকে আকর্ষণীয় করে তোলে। মেয়েদের স্ট্যান্ডার্ড ব্রেস্ট সাইজ ৩৪ থেকে ৩৬। তবে অনেক মেয়েদের স্তনের সাইজ আকারে ছোট হয়ে থাকে। মেয়েদের স্তন বা বুকের দুধ বা

The post মেয়েদের স্তন বা বুকের দুধ বড় করার সহজ ঘরোয়া উপায় appeared first on TipsWali.

]]> মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়, খাবার, চিকিৎসা, মাউথ ওয়াশ https://tipswali.com/ways-to-get-rid-of-bad-breath/ Sun, 05 Dec 2021 18:39:21 +0000 https://tipswali.com/?p=2787 মানুষের মনের ভাব প্রকাশের সবচেয়ে উত্তম মাধ্যম হচ্ছে ভাষার আদান প্রদান। আর কারও কাছাকাছি বসে কথা বলার মাধ্যমে কাউকে সবচেয়ে বেশি জানা ও বুজা যায়। আর এই ভাব বিনিময়ের জন্য

The post মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়, খাবার, চিকিৎসা, মাউথ ওয়াশ appeared first on TipsWali.

]]> বাড়িতে মাউথ ওয়াশ তৈরির নিয়ম -সম্পূর্ণ ঘরোয়া উপায় https://tipswali.com/make-mouthwash-at-home/ Sun, 05 Dec 2021 18:39:18 +0000 https://tipswali.com/?p=2790 আমরা সাধারণত মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে মাউথ ওয়শ ব্যবহার করে থাকি। এতে মূলত মুখের ব্যাকটেরিয়া নিধন করতে সক্ষম এমন অ্যাসিড থাকে। বাজারে নানা ব্রান্ডের ও বর্ণের মাউথ ওয়াশ কিনতে পাওয়া

The post বাড়িতে মাউথ ওয়াশ তৈরির নিয়ম -সম্পূর্ণ ঘরোয়া উপায় appeared first on TipsWali.

]]>