Health

বাংলা ভাষায় হেলথ বা স্বাস্থ্য টিপস পড়তে নিয়মিত ভিজিত করুন আপনাদের প্রিয় টিপসওয়ালী ডট কম।

বিশ্বের বিখ্যাত সব হেলথ ম্যাগাজিন ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, রিসার্চের মাধ্যমে প্রাপ্ত হেলথ টিপস। কোন প্রকার জিজ্ঞাসা কিংবা পরামর্শ থাকলে শেয়ার করুন আমাদের সাথে। আমরা আশা করি আমাদের সাইটে পাবলিশ হওয়া বিভিন্ন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাস্থ্য টিপস গুলো আপনাকে একটি সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপনে সাহায্য করবে।

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2022/01/MM-Kit.jpg

আমাদের মধ্যে অনেকে বিয়ের পর অল্প দিনের মধ্যেই কোন সন্তান নিতে আগ্রহী না। যারা অল্পদিনের মধ্যে বাচ্চা নিতে আগ্রহী না তারা বা সেসকল দম্পতি ফেমিকন পিল গ্রহণ করে থাকে। কিন্তুবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2022/01/weight-based-on-highet.jpg

আমার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত এই প্রশ্নের উত্তর অনেকেই জানতে চায়। তবে এক লাইনে এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া সম্ভব না। কারন বয়স, উচ্চতা, দেহের গঠন ও লিঙ্গ অনুসারেবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2022/01/Femicon-pill.jpg

খাবার পিল একটি সহনীয় এবং কার্যকরী আধুনিক জন্মবিরতিকরন পদ্ধতি। বাংলাদেশেসহ বিশ্বের প্রায় সকল দেশেই জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির জন্য ভিবিন্ন ধরণের পিলের ব্যবহার লক্ষ্য করা যায়। সল্পমাত্রায় জন্ম বিরতিকরনের জন্য বাংলাদেশে ফেমিকনবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2020/08/টনসিল.jpg

টনসিল মূলত আমাদের শরীরের একটি অংশ। এটি এক প্রকার মাংসল প্যাড যা গলার পিছনের প্রতিপাশে অবস্থিত। টনসিলের ব্যাথা বা টনসিলাইটিস হল টনসিলের প্রদাহ। টনসিলের ব্যাথা বা টনসিল সংক্রমণের সাথে কমবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/08/testosterone.jpg

টেস্টোস্টেরন হচ্ছে পুরুষ সেক্স হরমোন। তবে মহিলাদেরও সামান্য পরিমাণ থাকে। এই হরমোন মূলত পুরুষের অণ্ডকোষ এবং মহিলাদের ডিম্বাশডয়ে উৎপাদিত হয়। অ্যান্ড্রিল গ্রন্থিগুলিও সামান্য পরিমানে টেস্টোস্টেরন হরমোন উৎপাদন করে থাকে। ছেলেদেরবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/12/reduce-blood-pressure.jpg

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার হার্টের রোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এ কথা আমরা সকলেই কমবেশি জানি। ব্লাড প্রেসার কমাতে আমরা ডাক্তার দেখাতে দেখাতে অনেকেই ক্লান্ত কিন্তু কোন গতিবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/12/Yoga-tips.jpg

ইয়োগা (Yoga) একটি ইংরেজি শব্দ যার বাংলা অর্থ যোগাসন বা যোগ ব্যায়ম। যোগাসনের মানে হচ্ছে শরীরের সমস্ত অংশকে প্রকৃতির সাথে আত্মস্থ করা। অন্যভাবে বলা যায় ইয়োগা অর্থ শরীর ও মনেরবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/06/Tulsi.jpg

সামান্য কাশি কিংবা খুসখুসে কাশি হলেই মুরব্বীদের প্রথম পরামর্শ কয়েকটা তুলসি পাতা চিবিয়ে বা পাতার রস খাও। আর হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের তুলসি এক পবিত্র নাম। এর কারন হচ্ছে হিন্দু ধর্মের অন্যতমবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

hands care bangla

আপনি বিশ্বাস করেন আর না করেন আপনার হাত আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দেয়। আপনি আপনার নিজের প্রতি কতোটা যত্নশীল অথবা আপনার বয়স কতো। এমনকি আপনার বয়স প্রকাশ পাওয়ার প্রথমবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2020/08/ওজন-কমানোর-উপায়.jpg

ওজন কমানোর উপায় : ছোট বেলায় যখন চিকন ছিলাম- কি অবস্থা এতো খাও যায় কই! আবার যখন একটু মোটা হয়ে গেলাম- এই শরীর নিয়া চলাফেরা করতে কষ্ট হয় না? একদিকবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2020/08/খাবার-তালিকা.jpg

বয়সভেদে খাবার তালিকা: স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল এই প্রবাদটির সাথে আমরা প্রায় সকলেই পরিচিত। এআইএস এর তথ্য মতে বাংলাদেশের প্রায় ৭০ শতাংশ পুরুষ এবং ৭৫ শতাংশ মহিলা আয়রন সল্পতায় ভুগছেন।বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/10/Teeth-care-bangla.jpg

দাঁত আমাদের শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেওয়া কিংবা না নেওয়ার উপর আপনার দাঁত ও শারীরিক সুস্থতার অনেকাংশ নির্ভর করে। কথায় আছে, “দাঁত থাকিতে দাঁতের মর্ম বুজেবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন