Health

বাংলা ভাষায় হেলথ বা স্বাস্থ্য টিপস পড়তে নিয়মিত ভিজিত করুন আপনাদের প্রিয় টিপসওয়ালী ডট কম। আমরা আশা করি আমাদের সাইটে পাবলিশ হওয়া বিভিন্ন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাস্থ্য টিপস গুলো আপনাকে একটি সুস্থ ও সুন্দর জীবন যাপনে সাহায্য করবে।

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/11/get-rid-of-depression.jpg

হতাশা বিশ্বব্যাপী একটি কমন অসুখ। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, বিশ্বজুড়ে আনুমানিক ৩.৪% মানুষ মানসিক অবসাদ বা হতাশায় ভোগে যেখানে ৫.০% প্রাপ্ত বয়স্ক এবং ৫.৭% যাদের বয়স ষাট বছরের বেশি। সেবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/11/lose-belly-fat.jpg

পেটের মেদ বা ভুঁড়ি নিয়ে যে কি ভীষণ রকম বিব্রকর পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয় তা কেবল তিনিই বুজতে পারেন যার পেটে মেদ আছে ও স্বাস্থ্য নিয়ে একটু সচেতন। পেটের মেদবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/10/apang.jpg

Apang Tree: আপাং গাছ, নাম শুনেছেন কখনো? গ্রামের মানুষজন কিছুটা চিনলেও শহরের মানুষের কাছে এর পরিচিত খুবই কম। আবার বিভিন্ন অঞ্চলে ভিন্ন ভিন্ন নামে ডাকা হয় যেমন- রক্ত আপাং, সিসাবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/10/Benefits-of-Arjuna-bark.jpg

ঔষধি গাছগুলোর মধ্যে অর্জুন গাছ অন্যতম। আগে রাস্তার পাশে সারি সারি অর্জুন গাছ দেখা যেত। এই গাছ বেশি নজরে আসতো যখন এর ছাল তোলা হতো। আমাদের বাড়ি থেকে স্কুলের রাস্তারবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/09/cinnamon-to-lose-weight.jpg

দ্রুত ওজন কমাতে দারুচিনি বর্তমান বিশ্বে সবকিছু যেমন চোখের নিমিষে হয়ে যাচ্ছে, আমরা ভাবি ইশ! ওজন টাও যদি এভাবে ৫ মিনিটে কমিয়ে ফেলা যেত! না, ওজন কমানো এত সহজ ব্যাপারবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/09/Ashwagandha.jpg

বিশেষজ্ঞদের মতে যৌবন ধরে রাখতে কিংবা বার্ধক্যজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অশ্বগন্ধা বিশেষ কার্যকরী। নানা ভেষজগুন থাকায় দেশ ও বিদেশের বাজারে দিন দিন এর চাহিদা বেড়েই চলছে। Ashwagandha – অশ্বগন্ধাবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/09/alkusi.jpg

আলকুশির নাম সবার সচারাচার জানা না নেই। আলকুশি গাছ অনেকের কাছে বিলাই খামচি নামেও পরিচিত। প্রিয় ভিজিটর, আজকের লেখাজুড়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো আলকুশি গাছ কি, আলকুশির উপকারিতা, ব্যবহার, দাম, বীজবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

How to increase breast size

ব্রেস্ট বা বুকের স্তন মেয়েদেরকে আকর্ষণীয় করে তোলে। মেয়েদের স্ট্যান্ডার্ড ব্রেস্ট সাইজ ৩৪ থেকে ৩৬। তবে অনেক মেয়েদের স্তনের সাইজ আকারে ছোট হয়ে থাকে। মেয়েদের স্তন বা বুকের দুধ বাবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/08/bad-breath.jpg

মানুষের মনের ভাব প্রকাশের সবচেয়ে উত্তম মাধ্যম হচ্ছে ভাষার আদান প্রদান। আর কারও কাছাকাছি বসে কথা বলার মাধ্যমে কাউকে সবচেয়ে বেশি জানা ও বুজা যায়। আর এই ভাব বিনিময়ের জন্যবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/08/homemade-mouthwash.jpg

আমরা সাধারণত মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে মাউথ ওয়শ ব্যবহার করে থাকি। এতে মূলত মুখের ব্যাকটেরিয়া নিধন করতে সক্ষম এমন অ্যাসিড থাকে। বাজারে নানা ব্রান্ডের ও বর্ণের মাউথ ওয়াশ কিনতে পাওয়াবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/08/testosterone.jpg

টেস্টোস্টেরন হচ্ছে পুরুষ সেক্স হরমোন। তবে মহিলাদেরও সামান্য পরিমাণ থাকে। এই হরমোন মূলত পুরুষের অণ্ডকোষ এবং মহিলাদের ডিম্বাশডয়ে উৎপাদিত হয়। অ্যান্ড্রিল গ্রন্থিগুলিও সামান্য পরিমানে টেস্টোস্টেরন হরমোন উৎপাদন করে থাকে। ছেলেদেরবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন

https://tipswali.com/wp-content/uploads/2021/07/exercise-at-home.png

কমার্শিয়াল জিম ও বাসা বাড়িতে জিম করা অনেকটা আলাদা হয়ে থাকে। কারন বাসায় জিমের মতো সকল সরঞ্জাম থাকে না বা কেনার সামর্থ্য সবার নেই। পাশাপাশি জিম ট্রেইনারের অভাব তো থেকেইবিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন